أسرة ذكية متعددة الوظائف قم بإجراء تحسين النوم من خلال الاستفادة من مجموعة من المستشعرات وتحليل البيانات والتعديلات الآلية لتعزيز جودة نوم المستخدم. فيما يلي نظرة عامة على كيفية تحقيق هذه الأسرة عادةً تحسين النوم:
مستشعرات تتبع النوم: تم تجهيز الأسرة الذكية بمستشعرات مختلفة تراقب البيانات المتعلقة بالنوم ، مثل حركة الجسم ومعدل ضربات القلب وأنماط التنفس وأحيانًا حتى الشخير. غالبًا ما يتم دمج هذه المستشعرات في المرتبة أو الفراش.
جمع البيانات: طوال الليل ، تقوم المستشعرات بجمع بيانات حول أنماط نوم المستخدم. تتضمن هذه البيانات معلومات حول متى ينام المستخدم ومراحل النوم (على سبيل المثال ، النوم الخفيف والنوم العميق ونوم REM) واضطرابات النوم ومدة النوم بشكل عام.
إنشاء ملف تعريف المستخدم: يقوم نظام السرير الذكي بإنشاء ملف تعريف للمستخدم استنادًا إلى البيانات التي تم جمعها بمرور الوقت. يتضمن هذا الملف الشخصي معلومات حول أنماط النوم النموذجية للمستخدم وجودة النوم والتفضيلات.
التعلم الآلي والذكاء الاصطناعي: تستخدم الأسرة الذكية المتقدمة خوارزميات التعلم الآلي والذكاء الاصطناعي لتحليل بيانات النوم. يمكن لهذه الخوارزميات تحديد الأنماط والاتجاهات في سلوك نوم المستخدم.
التعديلات التلقائية:
التحكم في درجة الحرارة: كما ذكرنا سابقًا ، يمكن للأسرّة الذكية ضبط درجة حرارة السرير لإنشاء بيئة نوم مثالية. على سبيل المثال ، قد يبرد السرير خلال المراحل الأولية من النوم لتعزيز النوم بشكل أسرع ثم يسخن تدريجياً مع اقتراب المستخدم من اليقظة.
حزم ودعم المراتب: توفر بعض الأسرة الذكية حزم مرتبة أو مستويات الدعم القابلة للتعديل. استنادًا إلى بيانات نوم المستخدم ، يمكن للسرير تعديل هذه الإعدادات تلقائيًا لتوفير سطح النوم الأكثر راحة.
ضبط الموضع: بعض الأسرة الذكية لديها القدرة على ضبط المنحدر أو موضع المرتبة. قد يكون ذلك مفيدًا للمستخدمين الذين يعانون من ظروف مثل توقف التنفس أثناء النوم أو ارتداد الحمض. يمكن للسرير رفع الرأس أو القدمين لتخفيف هذه القضايا.
توصيات النوم: غالبًا ما توفر تطبيقات السرير الذكي أو الواجهات للمستخدمين توصيات نوم مخصصة بناءً على بيانات النوم الخاصة بهم. قد تتضمن هذه التوصيات ضبط وقت النوم أو مدة النوم أو عوامل نمط الحياة الأخرى التي تؤثر على جودة النوم.
حلقة التغذية المرتدة: يمكن للمستخدمين تقديم ملاحظات حول تجربة النوم الخاصة بهم من خلال واجهة السرير أو التطبيق. تساعد هذه الملاحظات النظام على تحسين توصياته والتعديلات مع مرور الوقت.
التكامل مع الأجهزة المنزلية الذكية: يمكن للأسرّة الذكية الاندماج مع الأجهزة المنزلية الذكية الأخرى ، مثل ترموستات ذكية أو أنظمة الإضاءة. على سبيل المثال ، إذا كان السرير يشعر بأن المستخدم يستيقظ ، فيمكنه الإشارة إلى ترموستات لضبط درجة حرارة الغرفة إلى مستوى مريح.
التحكم في المستخدم: في حين أن التعديلات التلقائية تلعب دورًا مهمًا في تحسين النوم ، فإن المستخدمين يحتفظون عادة بالتحكم في الإعدادات ويمكنهم إجراء تعديلات يدوية حسب الحاجة.
تحسين طويل الأجل: نظرًا لأن السرير الذكي يتعلم باستمرار من بيانات نوم المستخدم والاستجابات للتعديلات ، فإنه يهدف إلى تحسين جودة النوم على المدى الطويل ، مما يؤدي إلى الراحة بشكل أفضل ورفاهية بشكل عام.
من خلال الجمع بين الرؤى القائمة على البيانات والتعديلات في الوقت الفعلي وتعليقات المستخدمين ، تهدف الأسرة الذكية متعددة الوظائف إلى إنشاء تجربة نوم فردية تعزز جودة النوم والمدة المثلى ، والمساهمة في نهاية المطاف في تحسين الصحة والرفاهية.
